die Krafttrainer

"Trainiere Härter., Iss gesünder., Schlafe länger., Ziele höher., Lebe intensiver., Tag für Tag., und werde glücklicher.".

 

Das ist die Philosophie von die Krafttrainer - Du willst dich fit halten, deinen Körper trainieren um Kraft aufzubauen, deine Haltung und Körperformung zu verbessern, dann solltest du dich mit "die Krafttrainer" in Verbindung setzen.

 

Das Studio befindet sich in einem Hinterhof auf der Bismarckstraße 50 in Köln und ist mit dem Fahrrad und/ oder der Bahn gut zu erreichen. 

 

Alles was man sich hierunter vorstellt und in der obigen Philosophie beschrieben steht trifft zu 100% zu, auch wenn man den Laden noch nie betreten hat. Verlasst euch drauf!!!

 

Okay je nach Motivationslage, kann das auch mal nach hinten losgehen, allerdings verfliegen alle "Oh Gott, was wird mich wohl hier erwarten" -Gedanken sofort wieder nach dem Betreten. Man wird herzlich in Empfang genommen und es kommt das Gefühl auf, gerade nach Hause gekommen zu sein.

Das Studio ist in zwei Hälften aufgeteilt und obwohl es im Keller liegt, ist es sehr gut beleuchtet. Die Räume sind mit Fitnessgeräten, aber auch handelsüblichen Gegenständen (bspw. Tau oder LKW-Reifen) ausgestattet.

 

Wir waren zu fünft und hatte einen eigenen Coach (Dennis), der uns die Trainingseinheit betreute. Nach der Einführung erfolgte das Aufwärmeprogramm von ca. 20 Minuten. Nach dem Aufwärmen wurden wir ins Zirkeltraining eingeführt. Hier gab es sechs verschiedene Übungen, die den gesamten Körper beanspruchten und jede Übung musste in 45 Sekunden fehlerfrei durchgeführt werden. Wurden alle Stationen hintereinander durchlaufen, erfolgte eine drei minutenlange Pause, in der man mit Getränken versorgt wurde und sich den Schweiß von der Stirn wischen konnte.

 

Preislich lagen wir bei € 25,00 pro Person, pro Stunde (Dusche und Getränke inkl.). Die einzelnen Preise entnehmt ihr aber besser der Webseite.

 

Fazit: 

Wenn ihr wirklich eure Grenzen austesten möchtet - ist der Laden genau das Richtige für euch! Ambitionierte Trainer, toll ausgestattete Anlage und jede Menge Adrenalin sorgen für jede Menge Schweiß und Fun! Absolut empfehlenswert!!

 

Zurück....